La Réflexologie

Qu'est-ce que c'est ?

La réflexologie est une discipline proche de l’acupuncture, en ce sens qu’elle agit par accupression sur des points précis, mais sans aiguille.

Elle utilise les arcs réflexes.

Un arc réflexe est la liaison nerveuse reliant toute partie du corps (glande, organe, muscle, os…) à un point d’une extrémité du corps. La réflexologie peut donc être faciale, auriculaire, palmaire, plantaire selon qu’elle utilise les arcs-réflexes aboutisssant sur le visage, dans l’oreille, sur la main ou sur le pied.


Ainsi la réflexologie plantaire se sert du pied un peu comme d’une télécommande, chaque point précis permettant d’intervenir sur une partie du corps, pour la stimuler ou l’apaiser.


Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, mais peut la compléter et l’accompagner efficacement, en aidant l’organisme à retrouver la capacité à se réguler et se soigner lui-même, ce que l’on appelle l’homéostasie.

Champ d'action

La réflexologie est évidemment une aide très puissante contre les problèmes de stress et d’angoisse, puisqu’elle agit par massage.


Elle est également très efficace contre les troubles du sommeil, de la digestion ou du transit, les maux de tête, les douleurs articulaires, les troubles liés au cycle féminin ou à la ménopause.
Elle peut aussi être d’un grand secours pour surmonter une dépression, un burn-out, un deuil.


Elle peut enfin être pratiquée « en entretien », 3 ou 4 fois par an, pour préparer l’organisme à affronter les difficultés propres à chaque saison : les risques allergiques et respiratoires au printemps, les jambes lourdes à l’été, les infections et virus de l’hiver.


Rappelons que la réflexologie, malgré de vastes possibilités d’action, ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, et ne dispense pas de consulter son médecin traitant ni de prendre les traitements prescrits.

Pour qui ?

Les bienfaits de la réflexologie sont accessibles à tous, des tout-petits aux plus âgés.


Il n’existe que très peu de contre-indication absolue : phlébite, AVC et thrombose.


Il est cependant indispensable que le praticien ait une connaissance précise de l’état de santé, des antécédents et des traitements du sujet, pour adapter la séance aux besoins et aux fragilités de l’organisme.

Je vous accueille sur rendez vous, dans l’Ouest-Lyonnais, à une vingtaine de minutes de Lyon

Qui suis-je ?

Marine Vermat, Réflexologue plantaire

Marine Vermat

Réflexologue plantaire

Titulaire d’une maitrise de psychologie clinique, et ancienne accompagnante bénévole à l’ASP (association pour les soins palliatifs) j’ai pu constater que retrouver et garder la santé et le bien-être est tout autant, voire plus, une affaire d’harmonie que de pharmacie ; soigner est tout autant « donner un soin » que « prendre soin ».

Etudes à E.T.R.E.! (École des Techniques en Réflexologies !)

Réflexologue certifiée par la Fédération Française des Réflexologues

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